Suscualidades nutricionales son buenas y también los platos que se obtienen de ella. Aquí te ofrecemos 10 recetas fáciles, veganas y con diferentes tipos de productos de soya: proteína de soja texturizada, tofu y un tercer apartado con otros derivados. Lee también: Receta de chucrut casero.
Después incorpora la salsa de soja, el vinagre de manzana, el sirope de agave, el aceite de sésamo y medio vaso de agua. Reduce la llama al mínimo y deja cocinar durante 1 minuto. Pon a punto
6Recetas orientales con tofu. Sofrito de tofu y verduras. ¿Te gustaría probar un clásico salteado al estilo chino de tofu y otras verduras? Es una de las mejores formas de comer esta carne vegetal. El tofu salteado queda muy bien, siempre que lo termines con salsa de soya y buena sazón. Tofu con vegetales y pasta.
Miso El miso es uno de los platos más comunes de la cocina japonesa. En concreto, se trata de una pasta que se obtiene de la soja (rica en proteínas) y que ha sido fermentada con sal marina. En función del tiempo de fermentación y del tipo de cereal utilizado para combinar con esta soja, encontraremos diferentes variedades de miso.
Eltofu a la plancha con salsa de soja es una receta oriental muy sencilla y rápida de preparar. En pocos minutos tienes listo un plato principal que, si queremos, podemos acompañar de algunas verduras o de arroz. Os
Muy buenas a tod@s! Hoy os voy a enseñar a preparar la primera ensalada un poco «creativa» que aprendí a hacerme cuando empecé a ser vegetariana, por lo que queda claro que esta receta es apta para torpes y principiantes en la cocina (como yo lo era y lo sigo siendo, jeje).Os traigo una ensalada de espinacas con tofu, ideal para
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pasta con tofu y salsa de soja
